Omul are constitutia pentru alergat. Daca cineva care nu a facut sport niciodata isi propune sa alerge si trece si la actiune, primele curse le-ar putea considera infernale. Limitele pe care trebuie sa le depaseasca mental si apoi fizic, il expun la o asa zisa suferinta aparenta.In prima saptamana alearge 20 minute, a doua saptamana 30 minute, a treia saptamana 45minute , a patra saptamana 1ora, apoi 1ora30min, 2ore samd.

Daca dupa 3 luni de antrenamante alerga doar 20 minute ca in prima zi, ii se va parea foarte usor,limitele nu mai sunt la fel.

Asa si cu viata.Avem impresia ca e greu la primul pas dar daca uitam sa gandim, si actionam, depasim orice obstacol, caci nimic nu e imposibil.

Ezitarile creaza cosmaruri si cosmarurile frici, pe care le ascundem undeva, de unde mai devreme sau mai tarziu ne influenteaza evolutia.